Ang magandang bagay upang matuklasan mga bagong resipe, ilaw sa tiyan at mabilis at madaling gawin na agad nating isinasagawa ang mga ito upang dalhin sila rito. Ang mga uri ng mga resipe ay mahusay na natanggap mo, at ngayon, sa tag-init (hindi bababa dito sa Espanya at ito ay labis na mainit), hindi namin nais na kumain ng mga bagay na masyadong mainit, o nais din naming gumastos maraming oras sa kusina na gumagawa ng masaganang tanghalian o hapunan.
Iyon ang dahilan kung bakit 100% kami ay kumbinsido na magugustuhan mo ang resipe na ito ... Kailangan mong subukan ito!
Cake ng microwave ng broccoli
Ang cake ng microwave ng broccoli ay isang mahusay na resipe para sa hapunan o upang samahan ang isang unang kurso sa pagkain. Ito ay masarap at napakadaling gawin!
May-akda: Carmen Guillen
Kusina: Espanyol
Uri ng resipe: Mga gulay
Mga Paghahain: 4
Oras ng Paghahanda:
Oras ng pagluluto:
Kabuuang oras:
Sangkap
- 500 gramo ng broccoli (dating luto)
- 150 gramo ng cheddar keso (diced)
- 3 itlog
- 200 ML na gatas
- Langis ng oliba
- Asin sa panlasa
- Kurutin ng ground black pepper
Paghahanda
- Ang unang bagay na gagawin namin ay lutuin ang broccoliat kung wala kaming luto. Sapat na upang idagdag ito sa isang palayok, na may tubig na sakop nito nang buong at asin. Pakuluan namin para sa humigit-kumulang 5 minuto
- Samantala, magkakalat kami ng langis ng oliba sa lalagyan na gagamitin namin para sa aming broccoli cake. Sa ganitong paraan, tinitiyak namin na hindi ito dumidikit sa mga dingding at maaari naming itong alisin para sa madaling kalupkop.
- Ang susunod na bagay ay ang kumuha ng mangkok y idagdag ang 3 itlog, ang 200 ML ng gatas (Gumamit kami ng normal na semi-skimmed), a kurot ng asin tulad ng ground black pepper. Mahusay naming pinalo hanggang sa makakuha kami ng isang homogenous na halo.
- Kapag ang broccoli ay kumukulo, ipakilala namin ito sa lalagyan nang pantay-pantay at pagkatapos ay idagdag namin ang nakaraang timpla na pinalo namin sa mangkok. Ang huling idaragdag namin ay ang cheddar cheese taquitos. Maipamahagi namin sila ng maayos sa buong lalagyan (hindi lamang sa ibabaw ngunit sa loob din).
- At ang huling bagay ay upang ipakilala ito sa microwave, sa buong lakas, mga 15-17 minuto.
- At handa na!
Impormasyon sa nutrisyon bawat paghahatid
Kaloriya: 350