At, syempre, ang Spanish Spanish Hindi ito maaaring nawawala sa aming libro ng resipe ng Las Recetas de Cocina. Ito ang magiging dakilang kalaban. Salamat sa lokasyon nito, sa Espanya maaari nating tangkilikin ang lahat ng mga benepisyo na Mediterranean diet, bukod dito binibigyan diin namin ang pagkonsumo ng mga produktong mayaman malusog na fatty acid (langis ng oliba), ang mahusay na pagkakaiba-iba ng isda, prutas at gulay, A karne kagandahan at a alak hindi kapani-paniwala Ipinakita ang diyeta sa Mediteranyo upang mabawasan ang labis na timbang at panganib ng diabetes, hypertension o atake sa puso. Mahahanap mo rito ang kanyang pinakamahusay na mga recipe.
Tuklasin ang kasaysayan, mga kawili-wiling katotohanan, at mga kampeon ng pinakamahusay na patatas bravas. Piliin ang mga tunay at subukan ang mga panalong recipe!
Ang Valencian na manok at gulay na paella, isang mahusay na ulam upang magsimula ng pagkain. Isang napakasarap na kumpletong ulam para sa buong pamilya.
Cod na may cauliflower, isang mayaman at simpleng ulam, isang magaan at kumpletong ulam na pantay na nagkakahalaga ng pagkain o hapunan para sa buong pamilya.
Gumawa ng resipe ng loin na may bawang at paprika, isang simple at magaan na ulam. Isang mayaman at napaka makatas na puting isda. Isang ulam para sa buong pamilya.