Sinong mahilig sa lugaw para sa almusal? Ito ay isa sa aking mga paboritong almusal sa panahon ng taglamig kapag ang malamig ay nag-aanyaya upang simulan ang araw na may malakas at mainit na panukala. Ngayon, natutuwa ako sa kanila sa bilang na mga araw at lagi kong hinahanap mga bagong kumbinasyon para hindi mainip. Ay sinigang na may mansanas at ubas na ngayon hinihikayat ko kayong maghanda ay ang mga huling nasiyahan ako.
Oat flakes, mansanas, mas maraming mansanas, ubas, almendras at kanela. Sa kumbinasyon ng mga sangkap na iyon, ano ang maaaring magkamali? tumatamis ang mansanas ang lugaw, dahil hindi lamang sila nagsisilbing pang-ibabaw ngunit isinama sa kanila, ang mga almendras ay nagbibigay ng malutong na hawakan at ang mga ubas? Ang mga ubas ay nagpapasariwa sa sinigang.
Ang paggawa ng mga ito ay napakasimple at hindi ka aabutin ng higit sa 20 minuto. Marahil sa isang linggo ay hindi mo nais na gumugol ng maraming oras sa pagkain ng almusal, ngunit sa katapusan ng linggo ay walang dahilan upang ihanda ang mga ito kung gusto mong subukan ang mga ito. Mukhang isang magandang panukala sa akin. upang simulan ang araw, Sasabihin mo sa akin kung pareho ang iniisip mo pagkatapos subukan ang mga ito.
Ang recipe
- 3 na kutsara ng mga natuklap na oat
- 200 ML gatas ng almendras
- 2 mansanas
- ½ kutsarita sa lupa kanela
- 1 kutsarang honey
- Ilang ubas
- Isang kutsara ng tinadtad na mga almendras
- Sa isang kasirola ihalo ang oat flakes kasama ang inuming almendras at pakuluan.
- Kapag kumulo na ang timpla, bawasan ang apoy at nagluluto kami ng sinigang para sa 5-8 minuto o hanggang sa lumapot, madalas na pagpapakilos.
- Lumipas ang oras, isinasama namin ang isang mansanas peeled at gadgad, honey at kanela, ihalo at lutuin para sa ilang higit pang mga minuto, pagpapakilos ng timpla.
- Hinahain namin ang sinigang sa isang mangkok at ilagay ang ilang mga segment ng mansanas, ang mga ubas, ang mga almendras at isang maliit na dagdag na kanela sa mga sungay.
- Hinayaan namin silang magpainit ng ilang minuto at nasiyahan kami sa sinigang na may mansanas at ubas para sa almusal.