Darating ang tag-init, isang oras ng taon kung kailan cool na inumin paano ka mas nasiyahan. Ang bicolor smoothie na ito na may saging at kiwi ay isang recipe na maaari mong gawin sa anumang oras ng araw. Maaari itong maging isang mahusay na agahan o isang nakakapreskong meryenda para sa mga maliliit sa bahay.
Ang yugyog ang mga ito ay isang mahusay na paraan upang isama ang mga prutas sa mga diyeta ng mga bata na hindi nila nais na subukan. Bilang karagdagan sa prutas, ang hindi mapag-aalinlanganan na bituin ng smoothie na ito, upang ihanda ang resipe na ito kakailanganin mo ang isang mag-atas na yogurt at isang kutsarita ng honey o agave syrup. Mga simpleng sangkap, di ba?
Dalawang kulay na saging at kiwi smoothie
Ang bicolor banana at kiwi smoothie na ito ay maaaring gumawa ng isang mahusay na agahan o meryenda. Mainam para sa pagsasama ng prutas sa diyeta ng mga maliliit.
May-akda: Maria
Uri ng resipe: Inumin
Mga Paghahain: 1
Oras ng Paghahanda:
Oras ng pagluluto:
Kabuuang oras:
Sangkap
- 1 banana
- 1 Greek yogurt
- 2 kiwi
- 1 kutsara ng honey
Paghahanda
- Nilasa namin ang saging kasama ang Greek yogurt.
- Sa kaso ng kagustuhan na gayahin ang hugis ng pag-iling na iminungkahi namin, inilalagay namin ang isang baso sa loob ng isang mangkok, upang ang una ay ikiling. Ibuhos namin ang halo sa baso at ilagay ito sa freezer sa loob ng 15 minuto.
- Ilang sandali bago ito alisin sa freezer, tinalo namin ang wiki may pulot.
- Inilabas namin ang baso ng freezer at ibinubuhos namin ang timpla.
- Nagsisilbi kami.